Keyifli bir spa deneyimiyle bedeninizi ve ruhunuzu dinlendirmek yenilenmenin harika bir yoludur.
Evdeki küçük dokunuşlarınızla yaratacağınız lüks bir spa deneyimi, kendinize vakit ayırdığınız o özel anda rahatlatıcı etkisi sayesinde tüm günün yorgunluğunu alacak.
İşte evde spa atmosferini yaratacağınız 6 adım.
1/6 Ortamı Hazırlayın
İlk ve en önemli adım olarak yapılması gereken, ortamı doğru şekilde hazırlamaktır. Rahatlatıcı bir alan yaratmak için loş ışıklar tercih edin ve yumuşak bir müzik açın.
Küveti olanların seçenekleri oldukça geniş, bu aşamada kendinize banyo tuzları, esansiyel yağlar hatta çiçek yapraklarıyla keyifli bir banyo hazırlayabilirsiniz.
2/6 Kuru Fırçalama
Duş veya küvet seansından önce kuru fırçalama tekniğinden mutlaka yararlanın. Yapacağınız masaj ile cildinizi ölü deriden arındırın ve dolaşımınızı hızlandırın.
3/6 Saç Bakımı Zamanı
Saç maskenizi uygulayın ve saç diplerinize masaj yapın. Kafanızdaki düşüncelerden uzaklaşarak kendinizi rahatlatın.
4/6 Yüz Maskesi Uygulayın
Cilt bakımınızı yüz maskesi ile tamamlayın. Cildinizin ihtiyacına uygun bir maske seçin ve yüzünüze uygulayın. Gözlerinizi kapatarak gevşeyin ve dinlendirici müziğin etkisine kendinizi bırakın.
5/6 Nemlendiricinin Gücü
Vücudunuzu derinlemesine nemlendirirken önceden hazırladığınız detoks suyunuzdan bir yudum aldığınızda içten dışa ferahlamış hissedeceksiniz.
6/6 Masaj
Temiz cildinize yüz yağlarınızı uyguladıktan sonra Gua Sha masajına geçebilirsiniz.
Comments