Doğanın şifasını hissedin...

Evde yapılacak küçük dokunuşlarla kendinizi rahatlatın ve spa deneyimi yaşayın...

Sağlıklı yaşam için ilk adımı bugün atmaya ne dersiniz?

Hayat akışında zorlandığınız noktalar vardır. Yorgun, stresli ve çaresiz hissettiğiniz anlarda unutmamanız gereken iç huzurunuza erişmek.

Reiki hakkında merak edilenleri Gülşen Peker'e sorduk, sizler için yanıtladı.

Uyku öncesinde oluşturacağınız rutinler sayesinde daha zinde ve enerjik hissedeceksiniz!

Ne geçmiş pişmanlıklar, ne gelecek kaygısı... AN'da kalmaya ne dersin?

Bir sabah ritüeli; Limonlu su. Faydaları mı? Hemen anlatalım.

Cerrahi işlemlere gerek kalmadan, eforsuz şekilde genç ve sağlıklı bir görünüme sahip olmak yüz yogası ile mümkün.

Doğal taşların etkisini seviyorsanız, güzellik ritüelinize bir de Gua Sha masajını ekleyin.

Kendinizi şımarttığınız bir banyo ritüeli hem ruhunuza hem de beden sağlığınıza iyi gelecek.

Farkındalığımızın arttığı dönemlerde tam da ihtiyacımız olan şey, wellness...