Reiki hakkında merak edilenleri Gülşen Peker'e sorduk, sizler için yanıtladı.

Stresle başa çıkmak için uygulayabileceğiniz pratik ve etkili nefes teknikleri bu yazımızda!

Uyku öncesinde oluşturacağınız rutinler sayesinde daha zinde ve enerjik hissedeceksiniz!

Ne geçmiş pişmanlıklar, ne gelecek kaygısı... AN'da kalmaya ne dersin?

Bir sabah ritüeli; Limonlu su. Faydaları mı? Hemen anlatalım.

Daha parlak ve canlı bir cilt görünümü elde etmek Jade Roller ile mümkün.

Cerrahi işlemlere gerek kalmadan, eforsuz şekilde genç ve sağlıklı bir görünüme sahip olmak yüz yogası ile mümkün.

Pandeminin etkisiyle bozulan uyku düzeninizi sağlıklı bir düzene getirmek için yapmanız gerekenlere bir göz atalım.

Doğal taşların etkisini seviyorsanız, güzellik ritüelinize bir de Gua Sha masajını ekleyin.

Kendinizi şımarttığınız bir banyo ritüeli hem ruhunuza hem de beden sağlığınıza iyi gelecek.

Bulunduğunuz ortamın havasını mumlarla değiştirmeyi seviyorsanız kulübe hoşgeldiniz.

Farkındalığımızın arttığı dönemlerde tam da ihtiyacımız olan şey, wellness...