top of page
Psikolog / Sanat Terapisti Elif Nur Sular
4 saat önce4 dakikada okunur
Sanatın İyileştirici Gücü: Ruhun Derinliklerine Yolculuk
Sanat terapisinin iyileştirici gücüne derin bir yolculuk bu yazımızda.
Uzman Diyetisyen Merve Güldalı
22 Ara 20243 dakikada okunur
Mevsim Geçişinde Beslenme
Günlerin kısalmaya başlaması ve havaların erkenden kararmasıyla birlikte beslenme düzenimizi yeniden gözden geçirme vakti.
Uzman Diyetisyen Merve Güldalı
13 Kas 20243 dakikada okunur
14 Kasım Dünya Diyabet Günü
Diyabete dair tüm merak edilenler bu yazımızda...
Uzman Diyetisyen Merve Güldalı
3 Eki 20244 dakikada okunur
90’larda Obezite
Obezitenin yıllar içerisinde artış göstermesinde etkili olabileceği düşünülen teoriler neler? Birlikte bakalım...
Uzman Diyetisyen Merve Güldalı
1 Ağu 20244 dakikada okunur
Bunaltıcı Sıcaklarla Baş Etmenin Beslenmeden Geçen Yolu
Yaz beslenmesinde dikkat edilmesi gereken önemli kurallar ve örnek yemek listesi bu yazımızda...
Zeynep Sönmez
31 Tem 20242 dakikada okunur
Hayaletleme Nedir?
Bugünlerde dilimize pelesenk olmuş, İngilizcede “ghosting” olarak bildiğimiz Türkçeye "hayaletleme" olarak çevrilen bu kavram nedir?
Özel Eğitim Öğretmeni Gözde Gökçe
30 Haz 20242 dakikada okunur
Zorbalıktan Sıkılmadınız Mı? Biz Çok Sıkıldık!
Özel Eğitim Öğretmeni Gözde Gökçe kaleminden bir yazı...
ZİA ONLINE
30 Nis 20241 dakikada okunur
Kendini Şımart: Evde Spa Günü
Evde yapılacak küçük dokunuşlarla kendinizi rahatlatın ve spa deneyimi yaşayın...
Çocuk Gelişim Uzmanı Irmak Elif Güntav
31 Eki 20232 dakikada okunur
Çocuklarda Günlük Hayatta Ortaya Çıkan Sorunlar
Çocukların temizlik rutinlerinde ortaya çıkan sorunları kolaylaştırmaya dair tüyolar bu yazımızda sizlerle!
Zerrin İrem Akbay
31 Ağu 20235 dakikada okunur
Röportaj: Diyetisyen Hatice Nur Ege ile Sonbahar Detoksu
Sonbahar detoksuyla yaz mevsiminde alınan kilolara veda zamanı...
Zerrin İrem Akbay
31 Ağu 20235 dakikada okunur
Röportaj: Sporcu Terapisti Ekrem Eşit
Günümüzde uygulanan fizik tedavi yöntemleri, graston tekniği, recovery terapi ve özellikle sporcu tedavilerine dair merak edilenler...
Çocuk Gelişim Uzmanı Irmak Elif Güntav
1 Ağu 20232 dakikada okunur
Floortime Terapi Nedir?
Çocuklarda erken müdahale ve etkileşim temelleri çalışmaların önemi bu yazımızda.
Zerrin İrem Akbay
1 Ağu 20231 dakikada okunur
Yoga ve Birlik Bilinci
Yoga Eğitmeni Neşe Erdoğmuş ile yaptığımız söyleşi içinizden bir parçaya dokunacak!
"Ben"den "Bir"e...
ZİA ONLINE
1 Tem 20231 dakikada okunur
Sağlıklı Yaşam İçin Büyük Bir Adım!
Sağlıklı yaşam için ilk adımı bugün atmaya ne dersiniz?
Uzman Diyetisyen Merve Güldalı
7 Mar 20231 dakikada okunur
Daha Sağlıklı Uyku İçin Tüketilmesi Gereken Besinler
Uyku kalitesini arttıran besinler bu yazımızda...
Zerrin İrem Akbay
6 Mar 20231 dakikada okunur
İç Huzura Erişmek
Hayat akışında zorlandığınız noktalar vardır. Yorgun, stresli ve çaresiz hissettiğiniz anlarda unutmamanız gereken iç huzurunuza erişmek.
Zerrin İrem Akbay
29 Haz 20224 dakikada okunur
Hayatınızda Reiki'ye Yer Açmaya Ne Dersiniz?
Reiki hakkında merak edilenleri Gülşen Peker'e sorduk, sizler için yanıtladı.
Zerrin İrem Akbay
30 Mar 20221 dakikada okunur
Nefes Teknikleri ile Stresi Uzaklaştırın!
Stresle başa çıkmak için uygulayabileceğiniz pratik ve etkili nefes teknikleri bu yazımızda!
ZİA ONLINE
1 Kas 20211 dakikada okunur
Uyumadan Önce Kendinizi Dinleyin ve Dinlendirin
Uyku öncesinde oluşturacağınız rutinler sayesinde daha zinde ve enerjik hissedeceksiniz!
Zerrin İrem Akbay
20 Ağu 20211 dakikada okunur
AN’da Kalmak
Ne geçmiş pişmanlıklar, ne gelecek kaygısı... AN'da kalmaya ne dersin?
bottom of page